Stand: 09.10.2026
| Datei | Inhalt |
|---|---|
| 01_Sexualitaet_Muster.md | Die drei Datenpunkte (Kuscheltier, BoxHotel, Urlaub) und die Diagnose: ihr Desire ist responsiv und stressabhängig, seine Baseline hoch und stabil — der strukturelle Mismatch. |
| 02_Beziehung_Entscheidung.md | Ist-Zustand der Beziehung, was Steffi gerade tut (2 Wochen räumliche Trennung), die zwei ehrlichen Optionen, der finanzielle Knoten und die Grenzen für die nächsten 2 Wochen. |
| 03_Partner_Profil.md | Das gesuchte Partner-Profil: submissive Frau mit hoher Drive, D/s, Public Play — jetzt inkl. dem ausführlichen Bild vom Zusammenleben (Morgens, nach der Arbeit, Sofa, BDSM/Aftercare, ADHS) und der Kalibrierung, dass auch sie schlechte Tage haben wird. |
| 04_Kontakte_Dating_Strategie.md | Warum Apps bei dir nicht funktionieren (Initiierung/ADHS), warum die Kink-Szene der richtige Kanal ist und welche konkreten Optionen es in der Region gibt (Hannover-Stammtisch, Joyclub-Events). |
| 05_Gesundheit_Phimoses.md | Phimose seit der Kindheit: Urologen-Fragen, OP-Fakten, realistischer Heilungszeitplan (2 Wochen Abstinenz, Masturbation ab Woche 3–4, Sex ab Woche 6–8) und OP-Timing. |
| 06_Reise_Asien.md | Die Asien-Reise: Einordnung (Boost, keine Lösung), rechtliches, Gesundheit (PrEP/Tests), Budget, Visa und die eine Frage, die die Reise beantworten soll. |
| 07_Job_Stress.md | Der Haupt-Stressor (39h Pflege, 12-Tage-Schichten), die Umbau-Optionen und warum „weniger tun, Struktur ändern” die richtige Richtung ist. |
| 08_Profiltexte_poppen_joyclub.md | Vier Profiltext-Varianten für poppen.de/Joyclub plus Profil-Tipps und eine Vorlage für die erste Nachricht. |
| 09_Trennung_Brief_Eltern.md | Der Brief an die Eltern: was passiert, was dir jeden Tag fehlt, das Versprechen für die Kinder und was du von ihnen brauchst. |
| 10_Meine_Aussagen_Situation_Wuensche.md | Deine eigenen Aussagen aus dem Coaching-Gespräch, möglichst wortgetreu nach Themen sortiert — dein eigener Maßstab. |
| 11_Brief_Steffi_zwei_Wochen.md | Der Brief an Steffi: die zwei Wochen akzeptieren, die finanzielle Realität, die Kompatibilitäts-Frage und der Traum, der lebt. |
| 12_Wochenplan_14_Tage.md | Der konkrete 14-Tage-Plan (13.–27.10.): Phase 0 (Vorbereitung), Phase 1 (die zwei Wochen), Phase 2 (danach) mit Checklisten. |
| 13_Kinder_Trennung_erklaeren.md | Wie die Trennung den Kindern erklärt wird: zwei Stufen, Wortlaut, Fragen-Tabelle, ADHS-spezifisch für Leon und die „Nie”-Liste. |
| 14_Chat_Analyse_Steffi.md | Analyse des WhatsApp-Chats (06/2025–10/2026): Sex-Muster, Geld/mentale Last, die Mai-2026-Krise und die ehrliche Einordnung beider Seiten. |
| 15_Angst_Alleinsein_Zukunft.md | Die Angst vor Alleinsein, Kontrollverlust und der ungewissen Zukunft — die fünf Ängste einzeln, der Knoten „wenn ich etwas in Aussicht hätte” und der konkrete Gegenplan. |
| 16_Online_Profil_Gestaltung.md | So gestaltest du dein Online-Profil für deine Ziel-Frauen: der Foto-Plan, was du schreibst (und was nicht), die AI-Bild-Frage ehrlich beantwortet und dein „ein Leben lang vertretbar”-Kriterium als Filter. |
| 17_Entwicklung_Optimale_Beziehung.md | Wie sich die optimale Beziehung von Tag 1 an entwickelt: Phase 0 (du selbst) bis Jahr 2+, die 5 Stolperfallen, die Meilensteine und die ehrliche Einordnung, dass nicht jede Beziehung so wird. |
Beide lesen aus diesem Ordner für frische Bezugspunkte.
Last modified: Fri Oct 9 22:58:17 2026